Mélatonine

 

L’hormone mélatonine est essentielle pour assurer une bonne nuit de sommeil, un élément essentiel pour la santé mentale et physiologique. Le sommeil réparateur nous permet de nous recharger, de consolider notre mémoire et garder notre cerveau en forme. La mélatonine est une substance produite chez l'humain en réponse aux périodes de jour et de nuit et affecte le cycle journalier de nombreuses fonctions biologiques. Les bienfaits de la mélatonine sont certains. La mélatonine aide à augmenter la durée totale du sommeil (aspect de la qualité du sommeil) chez les personnes souffrant de restriction du sommeil ou d’horaire altéré du sommeil à cause d’un travail à horaire variable et/ou le décalage horaire. Aide à réduire le temps nécessaire pour s’endormir. Aide à rebalancer les cycles veille-sommeil. Aide à prévenir et réduire les effets du décalage horaire pour les personnes voyageant en avion.

 

Ingrédients

Mélatonine, 3, 5 ou 10 mg par timbre

 

Ingrédients non médicinaux

Algine, cellulose modifiée, amidon de maïs, alginate de glycol propylénique, triglycérides à chaines moyennes, sorbitol, glycérine, lécithine de soya, polysorbate 80, citrate de sodium, sucralose, saveurs naturelles de chocolat et de framboise, colorants naturels de caramel et de rouge de betterave.

 

Usages recommandés

• Aide à augmenter la durée totale du sommeil chez les personnes souffrant de restriction du sommeil ou d'horaire altéré du sommeil.
• Aide à réduire le temps nécessaire pour s’endormir chez les personnes souffrant du syndrome de retard de phase du sommeil.
• Aide à rebalancer les cycles veille-sommeil.
• Aide à prévenir et/ou réduire les effets du décalage horaire pour les personnes voyageant en avion vers l'est et traversant 2 fuseaux horaires.

Mode d’emploi

Adultes : Placer un timbre sur la langue 15 à 30 minutes avant le coucher.

 

Précautions et mise en garde

• La consommation en combinaison avec des breuvages alcoolisés ou tout autre produit ayant des effets sédatifs est déconseillée.
• Consulter un praticien de soins de santé avant l'utilisation : anticoagulants, anticonvulsivants, immunosuppresseurs, médicament pour la pression artérielle, sédatifs/hypnotiques/psychotropes, ou stéroïdes.
• Consulter un praticien de soins de santé avant l'utilisation : asthme, dépression, diabète ou hypoglycémie, maladie cardiovasculaire, maladie des reins, maladie du foie, maladie du système immunitaire, migraines, problème hormonal, trouble de coagulation, ou troubles épileptiques.
• Ne pas conduire ou utiliser de la machinerie pendant 5 heures après avoir pris de la mélatonine.

 

Garder hors de la portée des enfants.

Protéger de la chaleur et de l’humidité.